„Óriási lökést adott a mentális egészségemnek”: miért fejlesszük az erdei túlélőkészségeket

Az erdőben való túlélőkészségek fejlesztése nem csak a fizikai, hanem a mentális egészségnek is jót tesz. A természetes környezet megnyugtató hatása, valamint a problémamegoldási képességek fejlesztése segíthet a stressz csökkentésében.