Turmix, gyümölcslé vagy egész gyümölcs: melyik a legegészségesebb?

Egészségtudatosságunk növekedésével egyre többen keresik a legjobb módját a gyümölcsök fogyasztásának. De vajon a turmix, a gyümölcslé vagy az egész gyümölcs javasolt inkább?